수족냉증, 여름에도 양말을 신는 분들께

한여름 사무실, 다들 시원하다는데 혼자 카디건에 양말까지. 수족냉증은 생각보다 흔하고, 생각보다 참을 필요가 없는 증상입니다.

왜 유독 여성에게 많을까

근육량이 적어 열 생산이 적고, 생리 주기에 따른 호르몬 변화가 혈관 수축에 영향을 주기 때문입니다. 스트레스로 교감신경이 항진되면 말초 혈관이 조여 손발부터 차가워집니다. 다이어트로 먹는 양이 부족해도 몸은 중심부부터 지키느라 손발을 포기합니다.

냉증의 세 가지 유형

1. 순환형 — 손발만 차고 몸은 따뜻한 유형. 말초 순환의 문제입니다.
2. 양허형 — 몸 전체가 차고 쉽게 지치는 유형. 열 생산 자체가 부족합니다.
3. 상열하한형 — 얼굴은 달아오르는데 손발은 찬 유형. 순환의 배분이 무너진 상태로, 갱년기 전후에 흔합니다.

여름이 치료 적기인 이유

한의학에는 동병하치(冬病夏治) — 겨울에 심해지는 병을 여름에 다스린다는 원칙이 있습니다. 몸의 양기가 가장 왕성한 여름에 순환과 열 생산을 끌어올려 두면, 겨울의 시림이 달라집니다. 침·뜸으로 말초 순환을 열고, 유형에 맞는 한약으로 근본을 받칩니다.

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