LIMDA JOURNAL
다이어트 한약 상담 전, 정리해 두면 좋은 것
다이어트 한약 첫 진료는 체중계 숫자만으로 진행되지 않습니다. 생활·식습관·복용 약·과거 다이어트 이력을 미리 정리하면 첫 진료가 매끄럽게 흘러갑니다.
다이어트 한약 첫 진료의 흐름
진료 → 처방 결정 → 생활 코칭 안내 → 정기 진료(2-4주 간격) 순서로 진행됩니다.
진료 전 정리해두면 좋은 7가지
1. 현재 체중 변화 흐름 — 최근 1년 이내 체중 변화, 갑자기 늘어난 시기가 있었는지.
2. 평소 식습관 — 식사 시간, 식단 비중, 야식·간식 빈도, 외식·음주·카페인 섭취량.
3. 운동량과 활동량 — 운동 종류와 빈도, 하루 평균 걷는 시간, 앉아 있는 시간.
4. 수면 패턴 — 취침·기상 시간, 실제 수면 시간, 잠들기 어려운지.
5. 생리주기와 호르몬 상태 (여성) — 마지막 생리 시작일, 주기, 생리 전 체중 변화, 갱년기 증상 여부.
6. 복용 중인 약·건강기능식품 전체 목록 — 갑상선 약, 정신과 약, 호르몬 약, 항응고제, 위장약 등.
7. 과거 다이어트 이력 — 시도해본 방식, 빠진 체중과 유지 기간, 요요 경험.
진료 시 자주 받는 질문
“지금 가장 빼고 싶은 부위가 어디예요?”, “스트레스를 많이 받는 편이세요?”, “냉증·열감이 있나요?” 등의 질문은 다이어트 한약의 방향을 정하는 단서입니다.
진료 후 어떻게 진행되나
처방 → 정기 진료(2-4주 간격) → 유지 진료 → 종료 후 관리 순서로 이어집니다.
경희림다한의원에서도 다이어트 한약 첫 진료는 충분히 듣는 시간을 우선으로 시작합니다.
자주 묻는 질문
Q. 첫 진료에 얼마나 시간이 걸리나요? A. 일반적으로 30-60분 정도입니다.
Q. 인바디는 미리 측정하고 가야 하나요? A. 한의원에서 측정해 드리는 경우가 많습니다.
Q. 옷차림은 어떻게 가는 게 좋을까요? A. 측정과 진료가 편한 차림이 좋습니다.
Q. 첫 진료 후 바로 한약을 시작할 수 있나요? A. 첫 진료에서 한약 처방이 결정되면 보통 2-3일 안에 받으실 수 있습니다.
Q. 한약 가격은 첫 진료 전에 미리 알 수 있나요? A. 처방 내용과 약재 등급에 따라 다르므로 첫 진료에서 안내받으시는 편이 가장 정확합니다.
경희림다한의원 · 부산 해운대구 마린시티2로 38, 아이파크 T1 1층 · 010-7925-6248 · 진료시간: 평일 10:00-19:00 · 토요일 09:00-17:00 · 공휴일 휴진
글: 경희림다한의원 김청림 대표원장 (한의사 · 경희대학교 한의과대학 졸업)
이 글은 의료인이 직접 작성한 일반 건강 정보이며, 특정 치료 효과를 보장하지 않습니다. 복용 중인 약의 조정은 반드시 처방 의사와 상의하세요.
궁금한 점은 편하게 물어보세요 — Instagram @limda_clinic_busan · 예약·상담 010-7925-6248