빈혈도 아닌데 자꾸 핑 도는 어지럼증 — 원인부터 나눠 봅니다

"빈혈인 줄 알고 철분제를 한 달 먹었는데 그대로예요." 어지럼증으로 오시는 분들이 자주 하시는 말씀입니다. 실제로 어지럼증의 상당수는 빈혈과 상관이 없습니다. 어지럼증은 하나의 증상일 뿐이고, 그 뒤에 있는 원인은 여러 갈래로 나뉩니다. 원인을 먼저 나눠야 치료 방향이 잡힙니다.

세 가지로 나눠 봅니다

첫째, 세상이나 내가 빙글빙글 도는 회전성 어지럼입니다. 고개를 돌리거나 누웠다 일어날 때 심해지면 귀 안쪽(전정기관)의 문제인 경우가 많습니다. 이석증이 대표적입니다. 둘째, 일어설 때 눈앞이 핑 돌고 캄캄해지는 기립성 어지럼입니다. 빈혈로 오해하기 쉽지만 자율신경의 조절이 느려서 생기는 경우가 많습니다. 셋째, 특정 순간이 아니라 하루 종일 머리가 붕 떠 있고 멍한 만성 어지럼입니다. 피로가 쌓이거나 소화가 늘 안 되는 분들에게서 자주 봅니다.

한의학에서 보는 어지럼

한의학에서는 어지럼을 흔히 담음(痰飮)과 연결해서 봅니다. 몸의 수분 대사가 정체되어 생긴 노폐물이 머리를 맑지 못하게 한다는 개념인데, 실제로 이런 분들은 속이 더부룩하고 몸이 무겁다는 말씀을 함께 하십니다. 기운이 부족해 머리까지 혈이 잘 오르지 못하는 경우, 스트레스로 기혈 순환이 막힌 경우도 있습니다. 그래서 같은 어지럼이라도 소화를 함께 봐야 하는 분, 피로 회복이 먼저인 분, 목과 어깨 긴장을 풀어야 하는 분이 다 다릅니다.

치료는 어떻게 하나

저희는 아큐냅으로 접근합니다. 침과 약침, 전침, 적외선 온열, 물리치료를 어둡고 고요한 방에서 20분 동안 한 번에 진행하는 방식으로, 대부분 그 시간에 잠이 드십니다. 목과 어깨 긴장이 어지럼을 키우는 분에게는 그 부위를 부드럽게 풀고, 소화가 얽힌 분은 복부와 함께 봅니다. 침·전침·물리치료는 건강보험이 적용되고 약침은 비급여입니다. 원인에 피로와 허약이 크게 얽혀 있으면 15일 단위의 맞춤 한약을 함께 상담드리고, 15일 뒤 경과를 보며 다시 처방합니다.

진료실에서

지난달 오신 50대 여성분은 아침에 이불에서 몸을 일으킬 때마다 천장이 한 바퀴 도는 느낌이 두어 달 이어졌다고 하셨습니다. 자세를 바꿀 때 유독 심해지는 회전성 양상이라, 먼저 이비인후과에서 이석증 여부를 확인하시도록 안내드렸습니다. 이석 정복술을 받고 급성기가 가라앉은 뒤, 남아 있던 멍함과 목 뒤 뻐근함을 저희가 함께 봤습니다. 늘 한쪽으로 자고 목이 굳어 있던 분이라, 그 긴장을 풀면서 아침의 붕 뜨는 느낌이 줄었다고 하셨습니다. 개인차는 있지만, 원인을 나눠 각자 자리로 보내드리는 것부터가 치료의 시작입니다.

집에서 살펴볼 것 두 가지

하나, 어지러운 순간을 기록해 보세요. 언제(아침에 일어날 때·고개 돌릴 때·오래 서 있을 때), 얼마나, 함께 오는 증상(메스꺼움·귀 먹먹함·두통)이 무엇인지 적어 오시면 원인을 나누는 데 큰 도움이 됩니다. 둘, 물을 충분히 드세요. 기립성 어지럼은 수분이 부족할 때 더 심해집니다. 하루 체중 10kg당 300ml를 기준으로 삼으시면 됩니다.

이런 어지럼은 먼저 병원으로

어지럼과 함께 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나, 말이 어눌해지거나, 심한 두통·복시(사물이 겹쳐 보임)·의식이 흐려지는 증상이 있다면 한의원이 아니라 응급실이 먼저입니다. 뇌혈관 문제일 수 있어 시간을 다툽니다. 회전성 어지럼이 처음 심하게 왔다면 이비인후과 진료로 이석증·전정신경염 여부를 먼저 확인하시는 것이 안전합니다. 급성기를 지나 남는 어지럼과 피로, 목 긴장을 다룰 때 저희가 함께하겠습니다.

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