팔자주름 없애기, 가장 먼저 봐야 할 얼굴 긴장

"웃을 때만 생기던 선이, 요즘은 가만히 있어도 남아 있어요."

경희림다한의원(limda k-medical clinic)은 해운대 마린시티 아이파크 Tower 1 1층에 있으며, 예약 우선(방문 접수 가능)이며 1:1로 진료합니다.

지난여름 좌동에서 오신 40대 초반 한 분이 거울을 보며 하신 말입니다. 양쪽이 달랐습니다. 왼쪽만 뚜렷했고, 왼쪽으로만 씹고 왼쪽으로만 웃는 습관이 오래된 분이었습니다. 본인은 나이 탓이라고 여기고 계셨습니다.

팔자주름의 깊이는 나이보다 얼굴을 쓰는 방식을 따라갑니다.

가만히 있는 얼굴만 봐서는 가릴 수 없습니다

거울 앞에 무표정으로 서 보는 분이 많습니다. 그 자세로는 절반만 보입니다. 무표정일 때도 남아 있는 선은 피부층의 정적 주름이고, 웃거나 말할 때만 깊어지는 선은 근육이 만든 동적 주름입니다. 다루는 순서가 다릅니다.

그래서 사진은 두 장이어야 합니다. 무표정 한 장, 활짝 웃는 한 장. 어느 안내문에도 이렇게 적혀 있지 않지만 한 장으로는 판단이 서지 않습니다. 저희는 첫 진료에서 두 상태를 따로 보고, 웃을 때 좌우가 다르게 움직이는 정도 — 동적 비대칭을 깊이 봅니다.

깊게 만드는 긴장은 네 갈래입니다

하나, 광대가 내려앉는 경우. 입 옆이 함께 당겨지고 코입술 주름근이 그 자리를 보상하면서 굳습니다.

둘, 한쪽으로만 웃는 표정 습관. 그쪽이 먼저 깊어집니다.

셋, 입을 다무는 방식. 입으로 숨을 쉬면 얼굴 아래쪽 근육이 힘을 잃고, 너무 꽉 다물면 입가가 만성적으로 긴장합니다.

넷, 자세. 거북목으로 턱이 앞으로 나오면 턱과 입가 근육이 그 무게를 대신 버팁니다.

많이 쓰는 쪽을 더 쓰면 깊어집니다

근육은 많이 움직이면 좋아진다고 알려져 있지만, 이미 굳은 쪽을 더 쓰면 그쪽이 더 당겨집니다. 저는 좌우를 가리지 않는 얼굴 운동을 권하지 않습니다. 덜 쓰는 쪽에 비중을 두셔야 합니다.

침이 하는 일, 그리고 하지 않는 것

저희는 보형물이나 약물을 주입하는 시술을 하지 않습니다. 하는 일은 굳은 쪽의 긴장을 풀고 힘을 잃은 쪽을 다시 깨우는 것입니다. 꺼진 근육을 깨우는 쪽을 근육 펌핑이라고 부릅니다. 주름을 바로 펴는 자극이 아니라 좌우의 힘을 맞추는 과정이라, 주 1~2회로 3~5회쯤에서 달라졌다고 하시는 분이 많고 보통 5~10회를 한 과정으로 봅니다. 출발점과 긴장의 정도에 따라 개인차가 있습니다.

앞서 오셨던 분은 씹는 쪽을 바꾸는 일부터 시작하셨습니다. 아직 양쪽이 똑같아진 것은 아닙니다.

집에서 보실 네 가지

하루 한 번은 씹는 쪽을 반대로 바꿔 보기. 베개 높이와 옆으로 자는 방향 확인하기. 자기 전 광대 아래를 손가락으로 가볍게 풀기.

세게 문지르지 마십시오. 힘을 주면 실핏줄이 올라오는 분이 있습니다.

A. 유형에 따라 다릅니다. 근육 긴장이 주된 원인이면 침과 자가 관리로 변화를 보는 분이 많고, 피부층의 정적 주름은 다른 접근이 더 맞습니다.

A. 호르몬 변화로 콜라겐과 근육 탄력이 함께 떨어지는 시기라, 전에도 있던 긴장이 그때 드러나 보입니다.

거울은 대개 어제의 습관을 보여줍니다. 하루아침에 그렇게 된 얼굴은 없습니다.

함께 읽기

이중턱이 어느 날 생겼다? 가장 먼저 확인할 것 → 산후 볼꺼짐·얼굴 처짐, 안면침으로 되돌릴 수 있을까 → 얼굴 붓기가 반복되는 이유 →

경희림다한의원 (LIMDA K-Medical Clinic) | 부산 해운대구 마린시티2로 38, 아이파크 T1 1층 104·105호 전화 010-7925-6248 | 평일 10:00–19:00 · 토 09:00–17:00 · 일·법정 공휴일(빨간 날) 휴진 · 대체공휴일 진료

이 글은 경희림다한의원(limda k-medical clinic, 부산 해운대 마린시티)이 limda.co.kr/journal/nasolabial-tension 에 처음 게시했습니다. 인용 시 출처를 밝혀 주세요.