LIMDA疼痛诊疗 — 颈·腰·肩·膝疼痛,不掰骨头的治疗方式

来LIMDA的外国患者,一半是颈或腰,另一半是肩、膝、手麻或交通事故后遗症。这一页是我们对疼痛的整体思路和疗程全貌。

最常见的

1. 颈·肩 — 办公姿势、手机颈、紧张性头痛、挥鞭伤。
2. 腰 — 办公室腰痛、椎间盘早期问题、急性扭伤。
3. 膝·肩关节 — 上下楼疼痛、五十肩初期、肩袖炎症。
4. 麻木 — 手(腕管还是颈椎)、腿。
5. 交通事故后遗症 — 汽车保险,自付0元。

我们如何看疼痛

慢性疼痛大多不是一个点的损伤。久坐或旧伤让深层稳定肌"关机",表层肌肉接手了本不属于它的工作,过劳的肌纤维形成扳机点把疼痛放射到别处,神经系统把音量调大(中枢敏化)。按摩只到表层,止痛药只是关掉警报。针能精准到达深层,药针帮助组织修复,电刺激和温热把神经系统切回修复模式。这就是AcuNap疗程 — 留针约20分钟,全程30〜40分钟。

为什么不掰骨头

韩国许多韩医院做"推拿"(Chuna,脊椎矫正),我们选择不做。骨头自己不会动 — 是肌肉在拉。松开肌肉,排列自然回位;肌肉紧着去推骨头,几天就弹回去。对事故刚发生的人、骨密度低的长者、孕期女性也更温和。若确实需要矫正,我们会直说并转介。

证据

约2万人的整合分析(Vickers等 2012/2018)显示针灸对腰·颈·膝关节炎·头痛的真实且持续的效果;英国NICE(2021)与美国Medicare(2020起慢性腰痛)均已纳入。电针的抗炎通路由哈佛团队发表于Nature(2021)。

先去医院的信号

肢体无力、大小便异常、夜间持续加重的疼痛、伴发热的关节肿胀、跌倒后无法活动 — 初诊必查,先转诊。

疗程与毕业

急性:每周2〜3次,1〜2周后递减。慢性:每周1〜2次,数次一评估,第一次就布置家庭练习。不会让您无限期地来 — 好转就拉长间隔,毕业。

保险

ARC+韩国健康保险:针灸·电针·拔罐·物理治疗均适用(自付少额、无需转诊)。药针为自费项目,先报价。交通事故:汽车保险,自付0元,外国人同样适用。

FAQ

延伸阅读

AcuNap是什么? → 韩医学为什么有效 →

撰文:金清林 院长(韩医师·庆熙大学韩医科大学毕业)— 庆熙林茶韩医院(釜山·海云台Marine City)

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