LIMDA JOURNAL
LIMDA疼痛診療 — 頸·腰·肩·膝疼痛,不整脊的治療方式
慢性疼痛大多不是「壞掉的一個點」,而是肌肉與神經的鏈條問題。介紹將針灸·藥針·電針·紅外線·物理治療一次完成的AcuNap療程、我們不做脊椎矯正的理由、保險適用範圍,以及外國患者最常問的問題。
來LIMDA的外國患者,一半是頸或腰,另一半是肩、膝、手麻或交通事故後遺症。這一頁是我們對疼痛的整體思路和療程全貌。
最常見的
- 頸·肩 — 辦公姿勢、手機頸、緊張性頭痛、揮鞭傷。
- 腰 — 辦公室腰痛、椎間盤早期問題、急性扭傷。
- 膝·肩關節 — 上下樓疼痛、五十肩初期、旋轉肌袖發炎。
- 麻木 — 手(腕隧道還是頸椎)、腿。
- 交通事故後遺症 — 汽車保險,自付0元。
我們如何看疼痛
慢性疼痛大多不是一個點的損傷。久坐或舊傷讓深層穩定肌「關機」,表層肌肉接手了本不屬於它的工作,過勞的肌纖維形成激痛點把疼痛放射到別處,神經系統把音量調大(中樞敏感化)。按摩只到表層,止痛藥只是關掉警報。針能精準到達深層,藥針幫助組織修復,電刺激和溫熱把神經系統切回修復模式。這就是AcuNap療程 — 留針約20分鐘,全程30〜40分鐘。
為什麼不整脊
韓國許多韓醫院做「推拿」(Chuna,脊椎矯正),我們選擇不做。骨頭自己不會動 — 是肌肉在拉。鬆開肌肉,排列自然回位;肌肉緊著去推骨頭,幾天就彈回去。對事故剛發生的人、骨密度低的長者、孕期女性也更溫和。若確實需要矯正,我們會直說並轉介。
證據
約2萬人的整合分析(Vickers等 2012/2018)顯示針灸對腰·頸·膝關節炎·頭痛的真實且持續的效果;英國NICE(2021)與美國Medicare(2020起慢性腰痛)均已納入。電針的抗炎通路由哈佛團隊發表於Nature(2021)。
先去醫院的訊號
肢體無力、大小便異常、夜間持續加重的疼痛、伴發燒的關節腫脹、跌倒後無法活動 — 初診必查,先轉診。
療程與畢業
急性:每週2〜3次,1〜2週後遞減。慢性:每週1〜2次,數次一評估,第一次就安排居家運動。不會讓您無限期地來 — 好轉就拉長間隔,畢業。
保險
ARC+韓國健康保險:針灸·電針·拔罐·物理治療均適用(自付少額、無需轉診)。藥針為自費項目,先報價。交通事故:汽車保險,自付0元,外國人同樣適用。
FAQ
Q. 會痛嗎?→ 鈍鈍的沉重感;藥針有一瞬間的刺感。多數人會睡著。
Q. 已確診椎間盤突出可以來嗎?→ 無進行性無力或大小便異常即可;進行性神經症狀先做影像。 Q. 能和物理治療或整復同時進行嗎?→ 可以,避開同一天,並請告知。 Q. 多快見效?→ 許多人1〜3次內感到變化;多年的模式需要更長時間穩固。 Q. 穿什麼?→ 能露出肘、膝、腰的寬鬆衣物。請先吃點東西再來。 Q. 需要預約嗎?→ 100%預約制。有空位時當天也可以。
延伸閱讀
撰文:金清林 院長(韓醫師·慶熙大學韓醫科大學畢業)— 慶熙林茶韓醫院(釜山·海雲台Marine City)
LIMDA韓醫院 | 釜山廣域市海雲台區Marine City 2路38號,I'Park T1 1樓(柏悅酒店旁) Tel +82-10-7925-6248 · WhatsApp/LINE諮詢 | 平日10:00–19:00 · 週六09:00–17:00 · 國定假日休診 · 100%預約制 · 提供中文翻譯
글: 경희림다한의원 김청림 대표원장 (한의사 · 경희대학교 한의과대학 졸업)
이 글은 의료인이 직접 작성한 일반 건강 정보이며, 특정 치료 효과를 보장하지 않습니다. 복용 중인 약의 조정은 반드시 처방 의사와 상의하세요.
궁금한 점은 편하게 물어보세요 — Instagram @limda_clinic_busan · 예약·상담 010-7925-6248
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