AcuNap針灸午睡的40分鐘裡在做什麼？依序說明治療流程

limda k-medical clinic（경희림다한의원）的LIMDA AcuNap約40分鐘，流程可以簡單說成：「溫熱身體、下針、加上電針與藥針・拔罐，然後就這樣休息」。LIMDA AcuNap是本院的療程名稱，取自針灸（acupuncture）與小睡（nap），因為很多人在治療中會睡著。本院位於釜山海雲臺Marine City、釜山柏悅酒店旁的I'PARK T1 1樓，LIMDA AcuNap在可以關上門的單人治療室進行，約40分鐘。第一次來的人常問「躺著的時候到底在做什麼？」，所以我們照診間裡說明的順序寫下來。依當天身體狀況與疼痛部位，內容和順序可能會稍有不同。

慶熙林茶韓醫院（limda k-medical clinic）海雲台Marine City的I’Park Tower 1一樓，脈診與體質分析，加上體成分、腦波壓力與3D面部分析，五項測量約15分鐘完成。

進治療室之前 — 診察

LIMDA AcuNap不是一進治療室就躺下。院長會先問哪裡痛、從什麼時候開始、做哪些動作時會痛，並實際按壓、活動確認。轉頭時痛、從椅子站起來時痛，還是晚上比較嚴重，下針的位置都會不同。如果藥針可能有幫助，會在這時先說明藥針是自選項目，並在開始前說明內容、確認費用，您同意才進行。

第1步 — 躺好、溫熱身體

進入單人治療室後，以舒服的姿勢躺下。腰或臀部的問題就趴著，膝蓋或腳踝就仰躺。先用紅外線溫熱燈讓治療部位暖起來，肌肉會稍微放鬆、緊張感也會下降，下針時比較不會縮起來。

第2步 — 針灸

在診察時找到的穴位下針。除了疼痛部位周圍僵硬的肌肉，也可能同時使用同一條經絡經過的手腳穴位。進針時的刺痛只有一下，之後常會有痠、脹、沉重的感覺。不舒服的話請馬上告訴我們。

第3步 — 電針與藥針

在部分針上接上微弱的電刺激，這就是電針。肌肉會輕輕地一跳一跳，強度會調到您覺得舒服的程度。如果決定一起做藥針，會在固定的穴位注入少量由韓藥材萃取的藥液。

第4步 — 就這樣休息

保持針與電針，接下來是安靜休息的時間。門是關上的，比較不會被別人的說話聲打擾，很多人在這時睡著，LIMDA AcuNap這個名字也是由此而來。睡著對治療完全沒有影響，醒著也沒關係。治療中隨時可以叫我們，也有可以和家人一起使用的家庭治療室。

第5步 — 拔罐與收尾

拔針後，在需要的部位拔罐。會感覺罐子吸住皮膚，可能留下圓形的印子，通常幾天內就會變淡。如果不方便留下印子，診察時先告訴我們，會調整拔罐的部位或方式。最後再確認一次活動度與疼痛，並說明下次回診的間隔與在家要注意的事。

這40分鐘裡，不必勉強自己的事

1. 不用硬要自己睡著。
2. 覺得冷、熱，或姿勢不舒服，不要忍耐，叫我們就好。
3. 就算在意下針的地方，只要不大幅度移動身體就沒問題。

在LIMDA是這樣開始的

1. 第一次來、對40分鐘感到沒把握的話，進治療室前院長會再說明一次當天的流程再開始。
2. 初診：體成分測量與脈診（約15分鐘）→ 院長諮詢與診察 → 在可關門的單人治療室進行LIMDA AcuNap約40分鐘。
3. 看診時間：平日10:00–19:00、週六09:00–17:00。沒有預約也可以現場掛號，預約的話不用等候。WhatsApp +82-10-7925-6248・LINE @533ntugz・limda.co.kr/booking。
4. 語言：可用英文看診；本院有醫師可直接用中文看診；日語需於48小時前預約安排翻譯。本院為女性醫師看診。
5. 費用：公告於 limda.co.kr/fee-schedule，開始治療前一定先確認。
6. 地點：釜山廣域市海雲臺區Marine City 2路38號，海雲臺I'PARK T1 1樓104・105號（釜山柏悅酒店旁）。開車請由I'PARK停車場GATE 3進入，看診後提供免費停車券。

常見問題

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作者：limda k-medical clinic（경희림다한의원）代表院長 金清林（韓醫師・慶熙大學韓醫學院畢業）

limda k-medical clinic（경희림다한의원）位於釜山廣域市海雲臺區Marine City 2路38號，海雲臺I'PARK T1 1樓104・105號（釜山柏悅酒店旁），地鐵2號線冬柏站步行約10分鐘。WhatsApp +82-10-7925-6248、LINE @533ntugz。平日10:00–19:00、週六09:00–17:00看診，週日與國定假日休診。預約者優先、歡迎直接到訪，可能需要稍候。

原文發表：limda k-medical clinic（경희림다한의원）· 2026-11-02 · limda.co.kr/journal/acunap-40min-flow-zh-tw