동백역·마린시티 다이어트 한의원 — 림다이어트 28일, 첫 상담에서 정하는 것

경희림다한의원(limda k-medical clinic)은 부산 해운대구 마린시티, 파크하얏트 부산 옆 아이파크 T1 1층에 있습니다. 동백역 1번 출구에서 마린시티 방향으로 걸어서 10분 안팎, 우동·해운대 신시가지에서는 차로 5분 거리입니다. 다이어트 상담에서는 체성분(인바디)과 맥진으로 지금 몸을 먼저 보고, 그 결과에 맞춰 28일 단위 프로그램을 설계합니다.

경희림다한의원(limda k-medical clinic)은 부산지하철 2호선 동백역에서 도보 10분에 있으며, 부산시 외국인환자 유치의료기관이자 한국해양진흥공사 MOU 의료기관입니다.

오시는 길과 주차 동백역에서 걸어오시면 마린시티 입구를 지나 파크하얏트 부산이 보일 때쯤 도착합니다. 차로 오시면 아이파크 주차장 GATE 3으로 들어와 보라색 R5·R6 구역에 대시고 상가 엘리베이터로 1층에 올라오시면 됩니다. 100% 예약제로 운영합니다. 예약 없이 오셔도 되지만 예약 우선 진료라 대기 시간이 생길 수 있습니다.

첫 상담에서 정하는 세 가지 첫째, 식사창입니다. 하루 두 끼를 8시간 안에 마치고 16시간을 비우는 구조인데, 그 8시간을 생활에 맞춰 어디에 둘지 정합니다. 아침을 꼭 드시라고도, 꼭 굶으시라고도 하지 않습니다. 둘째, 순서입니다. 국물 → 채소 → 단백질 → 밥(3분의 1에서 반 공기). 한 입에 20번, 한 끼에 20분. 같은 양을 드셔도 포만 호르몬이 자연스럽게 나오도록 하는 방식입니다. 셋째, 한약이 필요한지입니다. 모두에게 필요한 것은 아닙니다. 소화가 무너져 있거나 붓기가 심하거나 피로가 바닥인 경우 15일 단위로 처방하고, 15일 뒤 바뀐 몸을 다시 보고 새로 정합니다.

체중계보다 먼저 보는 것 상담에서 체중부터 묻지 않습니다. 잠, 배변, 아침에 눈 뜰 때의 몸을 먼저 여쭙니다. 개운함이 먼저 오고 숫자는 뒤따라옵니다. 목표는 현재 체중의 10% 정도로 잡고, 감량 속도는 되돌아오지 않는 선을 지킵니다. 개인차가 있습니다.

28일로 보는 이유 세포가 새로 바뀌는 주기가 약 28일입니다. 한 주기를 제대로 지나야 식사 구조가 습관으로 남습니다. 식욕억제제는 쓰지 않습니다.

자주 묻는 질문 Q. 동백역에서 걸어서 갈 만한가요? A. 10분 안팎입니다. 저녁 진료 후 해변로를 따라 걸어 돌아가시는 분들도 계십니다. Q. 운동을 못 하는데 가능할까요? A. 감량은 식사에서 시작합니다. 운동은 몸이 가벼워진 뒤 계단부터 얹으시면 됩니다. Q. 비용은 어디서 확인하나요? A. 비급여 항목은 홈페이지 비급여 진료비용 안내에 모두 게시되어 있습니다. Q. 얼마나 빠지나요? A. 숫자를 약속드리지 않습니다. 개인차가 크고, 상담에서 목표와 기간을 함께 정합니다.

이런 경우엔 검사가 먼저입니다 먹는 양이 같은데 체중이 계속 늘고 붓기·추위·피로가 심하다면 갑상선 등 검사를 먼저 받아보시는 편이 좋습니다.

함께 읽기 동백역에서 걸어서, 우동에서 차로 5분 — 마린시티 안면침 가는 길 → 림다이어트란 무엇인가 — 하루 두 끼로 몸을 청소한다는 말의 뜻 → 아이파크 주차 안내 — GATE 3, 보라색 R5·R6 →

경희림다한의원 (limda k-medical clinic) | 부산 해운대구 마린시티2로 38, 아이파크 T1 1층 104·105호 (파크하얏트 부산 옆) 전화 010-7925-6248 | 평일 10:00–19:00 · 토 09:00–17:00 · 일·공휴일 휴진