冬柏駅・マリンシティのダイエット韓医院 — Limdiet 28-day、初回相談で決めること

limda k-medical clinic（경희림다한의원）は、釜山・海雲台区マリンシティ、パークハイアット釜山の隣にある海雲台アイパークT1の1階にあります。冬柏（トンベク）駅1番出口からマリンシティ方面へ徒歩約10分、佑洞（ウドン）・海雲台新市街からは車で約5分です。ダイエットの相談では、体成分分析（InBody 970、部位別の筋肉量・体水分）と脈診で今の体をまず確かめ、その結果に合わせて28日単位のプログラムを設計します。

慶熙リムダ韓医院（limda k-medical clinic）は水営湾ヨット競技場の向かい、海雲台マリンシティにあり、脈診・体質分析に体成分・脳波ストレス・3D顔面分析を加えた5つの測定を約15分で行います。

アクセスと駐車場

冬柏駅から歩いて来られる場合は、マリンシティの入口を過ぎ、パークハイアット釜山が見えてくるころに到着します。お車の場合は、アイパークの駐車場GATE 3から入り、紫色のR5・R6エリアに停めて、商業棟のエレベーターで1階へお上がりください。ご予約の方は待ち時間なくご案内し、予約なしでのご来院も歓迎します。その場合は少しお待ちいただくことがあります。

初回相談で決める3つのこと

1つ目は、食事の時間帯です。1日2食を8時間のうちに済ませ、16時間あける形ですが、その8時間を生活に合わせてどこに置くかを決めます。朝食を必ず食べなさいとも、必ず抜きなさいとも言いません。 2つ目は、食べる順番です。汁物 → 野菜 → たんぱく質 → ご飯（茶碗3分の1から半分）。ひと口20回噛み、1食20分かけます。同じ量を食べても、満腹を知らせるホルモンが自然に出るようにする方法です。 3つ目は、韓方薬が必要かどうかです。どなたにも必要というわけではありません。消化が乱れている、むくみがひどい、疲れが底をついているといった場合に15日単位で処方し、15日後に変わった体をもう一度診て決め直します。

体重計より先に見るもの

相談では、体重から先には聞きません。睡眠、お通じ、朝目覚めたときの体の感じをまず伺います。すっきりした感覚が先に来て、数字はあとからついてきます。目標は今の体重の10%ほどに置き、減量のペースはリバウンドしない範囲を守ります。個人差があります。

このプログラムが合わない場合

妊娠中・授乳中の方にはおすすめしません。甲状腺の病気、腎臓・肝臓の病気でお薬を飲んでいる方や、抗凝固薬を服用中の方は、飲んでいるお薬をまず確認したうえで、韓方薬を使うかどうかを決めます。摂食障害の既往がある方も、減量プログラムより先に見ておくべきことがあります。相談の最初にこうしたことを伺うのはそのためです。

韓国の国民健康保険に加入していない旅行者の方は自費診療となります。費用は limda.co.kr/fee-schedule に掲載しており、治療を始める前に必ず金額をお伝えします。韓国の国民健康保険に加入している在留外国人（外国人登録証をお持ちの方）は、鍼・電気鍼・理学療法が保険適用になります。

なぜ28日なのか

細胞が新しく入れ替わる周期がおよそ28日だからです。ひと周期をきちんと過ごしてこそ、食事の組み立てが習慣として残ります。食欲抑制剤は使いません。

よくある質問

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執筆：limda k-medical clinic（경희림다한의원）代表院長 キム・チョンリム（韓医師・慶熙大学校韓医科大学卒）

limda k-medical clinic（경희림다한의원）｜釜山広域市海雲台区マリンシティ2路38 海雲台アイパークT1 1階（104・105号）、パークハイアット釜山の隣。地下鉄2号線・冬柏（トンベク）駅から徒歩約10分、釜山駅からタクシーで約25〜30分、クルーズターミナルからタクシーで約30〜40分。平日10:00〜19:00・土曜9:00〜17:00、日曜・祝日休診。ご予約の方を優先してご案内し、予約なしでのご来院も歓迎です（少しお待ちいただくことがあります）。LINE @533ntugz・WhatsApp +82-10-7925-6248・limda.co.kr/booking

初出：limda k-medical clinic（경희림다한의원）· 2026-11-01 · limda.co.kr/journal/dongbaek-marine-city-diet-clinic-ja