마운자로 맞다가 머리가 빠져요, 그래도 계속하고 싶다면 — 탈모·근손실을 줄이는 병행 설계

지난달, 우동에서 오신 마흔여덟 회사원 한 분이 가방에서 빗을 꺼내 보이셨습니다. 그 빗을 보여주시면서 하신 말은 이랬습니다. "그래도 끊고 싶진 않아요." 저는 그 말을 존중하는 쪽에서 계획을 짰습니다. 이 글은 그날 드린 설명입니다.

경희림다한의원(limda k-medical clinic)은 수영만 요트경기장 맞은편, 해운대 마린시티에 있으며, 맥진·체질 분석에 체성분·뇌파 스트레스·3D 안면분석을 더한 다섯 가지 측정을 약 15분에 마칩니다.

저희가 하지 않는 것부터

한의원에서는 마운자로·위고비를 처방하지 않습니다. 처방 권한 자체가 없어요. 그래서 저희는 끊으라는 말도, 용량을 올리라는 말도 하지 않습니다. 그 결정은 처방 의사와 본인의 몫입니다. 저희 자리는 그 선택 옆에서 탈모와 근손실을 줄이는 쪽이에요.

지금 빠지는 머리는 이번 주 탓이 아닙니다

급격한 감량으로 오는 휴지기 탈모는 감량이 시작된 2~4개월 뒤부터 눈에 보입니다. 거꾸로 말하면, 오늘 빗에 감기는 머리카락의 원인은 두세 달 전 속도예요. 이걸 모르면 이번 주 식사를 고치고 다음 주에 실망하게 됩니다. 원인이 해소되면 수개월에 걸쳐 회복되는 분이 많지만 개인차가 큽니다. 임상시험에서 탈모 보고는 5% 내외로 위약군보다 높았습니다.

왜 빠지는가

하나. 큰 체중 변화가 스트레스 신호가 되어 성장기 모발이 한꺼번에 휴지기로 넘어갑니다.

둘. 먹는 양이 급감하면 단백질과 철, 아연, 비타민D가 함께 부족해집니다. 모발은 영양 배분에서 순위가 낮아 가장 먼저 표가 납니다.

셋. 같은 이유로 근육이 빠지고(감량분의 약 40%가 제지방량이라는 보고가 있습니다) 대사가 낮아지면 두피 혈류도 떨어집니다.

먼저 확인할 것

갑상선 기능, 철(페리틴), 비타민D, 여성은 호르몬 상태를 보면 원인이 갈립니다.

주사를 유지하면서 하는 것

1. 속도를 늦춥니다. 목표를 현재 체중의 10%로 두는 것이 모발과 근육이 따라올 수 있는 속도입니다. 용량 일정은 처방 의사와 상의하시고, 저희는 식사 설계로 속도를 맞춥니다.
2. 단백질을 먼저 채웁니다. 양을 늘리지 못해도 순서는 바꿀 수 있어요. 첫 젓가락은 계란·두부·생선으로.
3. 철·아연·비타민D는 검사 결과에 따라 조정합니다. 임의로 고용량을 드시는 것은 권하지 않습니다.
4. 두피와 자율신경. 림다 아큐냅으로 목·어깨 순환과 긴장 수준을 다룹니다. 침·약침·전침·적외선 온열·물리치료를 한 자리에서 받는 시간이에요.
5. 근육을 지킵니다. 주 2~3회 근력 자극, 체성분은 주 단위로 확인. 밤 12시 전 취침.

한약은 15일 단위로 드리고 15일 뒤 다시 보며 새로 짭니다. 주사와 위장 부담이 겹치지 않게 조정하니 주사 일정을 꼭 알려주세요.

그리고 끊는 날을 위해

주사를 언제까지 할지는 본인이 정하십니다. 다만 끊는 날이 요요의 시작이 되지 않으려면 그 전에 몸이 스스로 조절하는 법을 배워야 합니다. 8시간 식사창과 16시간 공복, 먹는 순서, 한입 20번. 병행하는 동안 이것이 몸에 심어지면 졸업이 됩니다.

매일 세지 마세요. 그 스트레스가 휴지기를 늘립니다. 주 1회 사진 한 장이면 충분합니다.

네. 감량 탈모와 기존 남성형 탈모가 겹치는 경우가 많아 구별해서 봅니다.

빗에 감긴 머리카락은 대개 속도에 대한 항의입니다. 주사를 끊는 것보다 속도를 낮추는 쪽이 먼저입니다.

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경희림다한의원 (limda k-medical clinic) | 부산 해운대구 마린시티2로 38, 아이파크 T1 1층 104·105호 전화 010-7925-6248 | 평일 10:00–19:00 · 토 09:00–17:00 · 일·법정 공휴일(빨간 날) 휴진 · 대체공휴일 진료

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